liebe. business. du.
Coaching für Selbstständige & Führungskräfte, die in Beziehung, Beruf & bei sich selbst Entscheidungen treffen wollen – mit Klarheit, Mut & Herz.
Klarheits-Call buchenIm Außen läuft es. Doch innen wächst der Druck.
Du funktionierst – statt zu leben & zu lieben.
Beziehung, Beruf oder einfach du selbst – irgendwas passt nicht mehr. Du fühlst dich leer, gereizt oder einfach weit weg von dir selbst.
Was du brauchst, ist kein Impuls. Sondern eine Entscheidung, die du wirklich spürst – im Kopf, im Körper, im Herzen.
Ich begleite Selbstständige & Führungskräfte, die mehr wollen als nur durchhalten:
- Du willst deine Beziehung auf neue Füße stellen – oder ehrlich wissen, ob sie noch trägt.
Ohne Schuldgefühle. Ohne Ausflüchte. Nur mit dir – und dem, was wirklich zählt. - Du bist müde vom Gedankenkarussell – beruflich oder privat.
Und suchst Klarheit, die sich nach dir anfühlt: klar im Kopf, stark im Herzen. - Du sehnst dich nach Nähe – aber ohne Drama.
Verbindung entsteht, wenn du dich selbst wieder spürst – und mutig aussprichst, was in dir lebendig ist.
Viele warten, bis es kracht. Du nicht.
Finde deinen Weg – mit Klarheit, Mut und Liebe.
Entscheidung. Klarheit. Umsetzung.
Dein Weg zu echter Veränderung
Diese drei Worte stehen für das, was meine Arbeit ausmacht – in Beziehung, Beruf und dir selbst.
Mit meinem K3-Framework© findest du Lösungen, die wirklich zu dir passen – pragmatisch, tiefgehend und konkret umsetzbar.
- Entscheidung – Du gewinnst den Mut, bewusst zu wählen. Nicht aus Angst. Sondern aus dir heraus.
- Klarheit – Du erkennst, was wirklich zählt – und bringst Ordnung in den Nebel aus Erwartungen, Gedanken und Gefühl.
- Umsetzung – Du handelst aus Klarheit heraus – Schritt für Schritt, mit dir im Einklang.
Die 3 Hebel für echte Veränderung:
Kopf, Körper, Kommunikation
Diese drei Ebenen greifen ineinander – genau dort setzt mein K3-Framework© an.
Kopf
Was denkst du?
Deine Gedanken formen deine Realität. Wenn du Blockaden erkennst und alte Denkmuster hinterfragst, entsteht Raum für neue Sichtweisen – und echte Lösungen.
Körper
Was fühlst du?
Dein Körper spricht oft, bevor dein Verstand es versteht. Wenn du lernst, dich wieder zu spüren, triffst du Entscheidungen, die sich kraftvoll und stimmig anfühlen.
Kommunikation
Was sagst du?
Worte können trennen oder verbinden. Wenn du ehrlich und klar sprichst, entsteht Nähe – ohne Drama, mit echtem Verstehen.
Unsere Zusammenarbeit
✔️ Du willst dich in deinen Beziehungen wieder gesehen und verstanden fühlen?
✔️ Sehnst dich nach echter Nähe – emotional wie körperlich?
✔️ Wünschst dir mehr Klarheit und Struktur – in Beziehung, Alltag und Beruf?
Ich begleite dich und euch dabei – mit Impulsen, die berühren, und Lösungen, die wirklich zu euch passen.
Einzel‑Coaching
Entscheidungs‑Sprint & Decision‑Day
✅ Du stehst an einem Wendepunkt – beruflich oder privat?
✅ Du hast lange gehofft, es regelt sich von selbst. Aber jetzt weißt du: Wenn du nicht entscheidest, verlierst du dich weiter.
Du willst das klären. Ohne Gedöns. Ohne Umwege. Nur mit dem, was zählt – Klarheit, Gefühl, Handlung.
Ich begleite dich strukturiert, empathisch und lösungsorientiert – damit du ins Handeln kommst.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Paar-Coaching
Beziehungs‑Sprint & Couples‑Day
✅ Ihr redet kaum noch – oder dreht euch nur noch im Kreis?
✅ Nähe, Leichtigkeit und echte Gespräche? Vielleicht nur noch mit anderen. Oder gar nicht mehr?
Ihr wollt herausfinden, ob da noch ein echtes „Wir“ ist – und was es dafür braucht.
Ich begleite euch ehrlich, strukturiert & mit Herz – damit ihr wieder miteinander sprecht.
Nicht nur über Probleme. Sondern über das, was euch wirklich verbindet.
Stimmen meiner Klient:innen
Mandy & Marcel
Ohne Olaf hätten wir uns getrennt. Seine klare, empathische Art hat uns geholfen, Missverständnisse zu klären – und wieder echte Nähe aufzubauen.
Britta
Danke, Olaf, für deine kraftvolle Begleitung. Sie hat mir zu Klarheit, innerem Frieden und Stärke verholfen.
Ich bin beeindruckt – und begeistert von deiner Wirkung.
Olaf Schwantes
Ich helfe Selbstständigen & Führungskräften dabei, mit klaren Entscheidungen ihre Balance zwischen Verantwortung und Beziehung zu halten.
Als Change-Begleiter in der öffentlichen Verwaltung und langjähriger Unternehmer kenne ich den Spagat zwischen Job, Beziehung und innerer Balance. Heute verbinde ich diesen Erfahrungsschatz mit meinem systemischen Blick – für starke Entscheidungen und echte Verbindung.
Für mehr Leichtigkeit, Fokus und eine Beziehung, die trägt – beruflich wie privat.
- 20 Jahre Coaching-Erfahrung.
- Empathisch, strukturiert, umsetzungsorientiert.
- Damit du ins Handeln kommst – statt im Kopf zu kreisen.
Beziehungs‑Test: Wo stehst du gerade?
Du fragst dich, wie es weitergehen soll? Ob es sich lohnt, zu kämpfen – oder ehrlich loszulassen?
Mit meinem Beziehungs-Test findest du heraus, wo du stehst – und was euch noch trägt.
Nach dem Test erhältst du Impulse, die dir helfen, eine echte Entscheidung zu treffen – mit Kopf, Herz & Bauchgefühl.
Zum Beziehungs-Test