Love Coaching: Gestaltet eure Liebe
Die Liebe auffrischen, aber wie?
Viele Paare wollen einfach besser miteinander kommunizieren, um so doch endlich ihre Probleme zu lösen. So sind Kommunikationsprobleme mit dem bzw. der Partner:in, die in Streitereien oder Missverständnissen enden, sowie unterschiedliche Gewohnheiten, Bewertungen und Deutungen häufige Themen beim Love Coaching und der Paartherapie. Oder eine:r von euch beiden hat das Gefühl, dass die Liebe nicht mehr da ist.
Dabei ist es oft viel einfacher und sinnvollerer - weil ihr & eure Liebe dauerhaft davon profitieren - wenn wir davor, bei den Ursachen beginnen. Denn sonst habt ihr am Ende nur eine weitere Technik gelernt, sprecht besser, wertschätzender miteinander, aber sonst ändert sich nicht viel ... deswegen bezieht meine K3-Methode eben alle Elemente mit ein: Kopf, Körper und Kommunikation. Kopf für eure innere Einstellung & Sichtweisen, Körper für alles Emotionale & euer Wohlbefinden und die Kommunikation für euren Austausch auf Augenhöhe.
Ursachen und Auslöser sind eure bisherigen Beziehungserfahrungen, Selbstwert-Räuber, Verletzungen, Entwertungen und Muster, die ihr in eure Liebesbeziehung einbringt. Da diese von euch beide aufeinandertreffen, führt dies oft zu kritischen und explosiven Situationen, weil ihr euch vom anderen nicht verstanden fühlt.
Wenn ihr als Paar schon länger zusammen seid, verändert sich eure Liebesbeziehung und Sexualität im Laufe der Zeit. Ob ihr wollt oder nicht. Deswegen braucht es auch eure individuelle aber auch gemeinsame Weiterentwicklung.
Eure Liebe & Beziehung durchläuft Phasen
Jede Phase für sich bedeutet in der Regel auch große Veränderungen und Herausforderungen, zum Beispiel durch
- die erste gemeinsame Wohnung
- Hochzeit
- Hausbau
- die Gründung eines eigenen Unternehmens
- berufliche Schwierigkeiten und/oder Unzufriedenheit
- schwere Erkrankungen vom Partner und daran anschließend die Therapie
und vielem mehr, was eure emotionale Stabilität und vor allem Sicherheit in eurer Beziehung belastet.
Wie hilft euch das Love Coaching? Und warum nicht Paartherapie?
Die K3-Methode bildet eine wichtige Grundlage unserer Zusammenarbeit:
- Kopf für eure Einstellungen & Blockaden - so widmen wir uns euren Wünschen & Bedürfnissen (wie wollt ihr eure Liebe leben?) und decken ebenso Selbstwert-Räuber und Saboteure auf.
- Körper, um so ein besseres Gespür für euer jeweiliges inneres Gefühl (Intuition) zu bekommen und einen guten Umgang mit euren Emotionen zu finden, ohne, dass euch diese künftig noch überrollen.
- Kommunikation, alles, damit ihr in den vertrauensvollen, offenen und ehrlichen Austausch miteinander kommt und so auf Augenhöhe miteinander sprecht.
Klar schauen wir auf eure Probleme, wo die Liebe gelitten hat. Dies mit Fokus darauf, was ihr daraus gelernt habt und was es braucht, um die Verletzungen zu würdigen und abzuschließen.
Trennung ist immer eine Option – für alle Paare. Doch nicht die erste, sonst hättet ihr euch nicht auf den Weg zum Love-Coaching gemacht.
Ebenso berücksichtigen wir eure Stärken & Erfolge als wichtige Ressourcen, denn allzu oft wird ausschließlich das in den Mittelpunkt gestellt, was eben nicht funktioniert. Aber da gibt es ja noch was anderes, sonst wärt ihr nicht mehr zusammen, stimmt es? So habt ihr alles, damit ihr wieder eine glückliche und erfüllte Beziehung führen könnt. Die alle Herausforderungen eures Alltags trägt und euch verbindet & stärkt.
Der systemische Blick, also all eure weiteren Lebensbereiche (zum Beispiel Herkunftsfamilie, Gesundheit, berufliche & finanzielle -Situation, Hobbies und Wohnumfeld) zu berücksichtigen - wo notwendig - ist dabei hilfreich. Denn sonst übersehen wir vielleicht ganz andere Ursachen für eure Beziehungskrise.
Es geht nicht um neues Wissen, sondern um die Integration. Vieles kennt ihr aus Zeitschriften, aus einem Artikel von anderen Therapeuten, aus Büchern oder schlichtweg dem Internet. Die Umsetzung in euren Alltag, das konkrete Tun wird unser gemeinsamer Fokus in den 1:1 Terminen sein. Denn da verlieren sich die meisten Paare – ihr auch?
Übrigens spreche ich hier bewusst vom Love-Coaching und nicht von Paartherapie oder Paarberatung. Aus meiner Erfahrung braucht ihr keine Therapie, da ihr nicht krank seid. Und auch Ratschläge einer Beratung bringen euch nicht auf euren Lösungsweg …
Das habt ihr am Ende
unseres Love Coachings:
✅ eine liebevolle Partnerschaft auf Augenhöhe, die ihr ab sofort selbst kreiert
✅ eure Themen löst ihr wertschätzend und wohlwollend, ohne Dauerschleifen
✅ ihr habt ein klares und positives Mindset etabliert
✅ ihr habt gelernt, mit euren Emotionen umzugehen und sie als wertvollen Marker zu sehen
✅ ihr seid wieder neugierig - aufeinander und darauf, eure Liebe zu gestalten & zu leben
✅ tiefes Vertrauen, dass euch durch alle Herausforderungen trägt
✅ gemeinsame Rituale und echte Paarzeit, die ihr geniest und zelebriert
✅ Freiraum, so wie er für jede:n richtig und wichtig ist
✅ Nähe und Intimität, die ihr wieder zulassen, genießen und geben könnt
So dass ihr euch wieder ehrlich und tief im Herzen berührt.
Wollt ihr euch wieder im Herzen berühren? Und so eure glückliche & starke Beziehung leben? Sie ist näher, als ihr denkt … lasst uns im kostenlosen Strategiegespräch über eure Ziele & Wünsche sprechen.
Lasst uns miteinander reden - wählt euren Termin
Kein Mail- oder Mobilbox-Ping-Pong. Das Strategiegespräch führen wir online. So bekommen wir einfach und schnell ein Gefühl füreinander und wissen, ob die Chemie für unsere Zusammenarbeit stimmt.
Suche den für euch passenden Termin aus:
Angaben bestätigen + Mailpostfach checken
Damit der Termin wirklich gebucht wird, musst du bitte deine Mailadresse + Telefonnummer noch über diesem Text bestätigen, nachdem du "Termin buchen" geklickt hast.
Danach findest du die Bestätigung unseres Strategiegespräches per E-Mail mit dem entsprechenden Link zum Google-Meet-Raum in deinem Mailpostfach. Dann braucht ihr euch nur noch rechtzeitig einwählen und schon sprechen wir miteinander😊
Falls die Bestätigung nicht innerhalb von 1 Stunde den Weg in dein Postfach gefunden hat (oder deinem Spam-Ordner 😱), schick mir bitte eine Mail.
Das Format
4 bis 6 Monate intensive Zusammenarbeit, wo wir uns alle 14 Tage treffen. Genug Zeit zum Umsetzen und andererseits kreieren wir so einen Prozess für euch. Damit dieser nicht ins Stocken gerät, bin ich per Signal-Messenger oder Mail für euch jederzeit zwischen den Terminen da.
In der Zeit begleitet euch mein Kurs Frischer Beziehungswind und Bleiben oder Gehen als Wissensdatenbank und zur Vertiefung.
Sollte ein anderer Rhythmus oder ein anderes Format (halb- oder ganztägiger Workshop) für euch sinnvoller sein, stimmen wir diesen individuell ab.
Wir treffen uns online, so kommen wir am schnellsten zusammen. Oder live vor Ort in Hannover oder Zürich bei einem Spaziergang - Walk & Talk sorgt für Bewegung 🙂
Lasst uns eure Situation gemeinsam evaluieren und eure langfristige Schritt-für-Schritt-Strategie für die nächsten 4 bis 6 Monate erstellen. Damit auch ihr eure Beziehung dauerhaft transformiert. Das besprechen wir in eurem kostenlosen Strategiegespräch.
Sollten Einzelgespräche oder Coaching ergänzend oder als Alternative sinnvoll sein, stimmen wir dies gemeinsam ab. Elemente der Verhaltenstherapie oder Traumatherapie können dabei unterstützend sein. Bei schweren Traumatisierungen eher als externe, psychologische Begleitung.
Das sagen meine Kund:innen
Robert & Judith
Wir möchten uns heute bei Ihnen ganz herzlich für das gute Wochenende mit Ihrem Coaching bedanken. Wir finden, dass Sie unsere jeweiligen Bedürfnisse empathisch verstanden haben und uns sehr individuell wegweisend unterstützen konnten. Die von Ihnen vorgeschlagenen Übungen waren hilfreich und nie „gezwungen“. Das Verhältnis zwischen theoretischem Klären und praktischer Anleitung war sehr entspannend.
Wir haben das Gefühl, wirklich kompetente und praktische Hilfestellung für unseren Weg bekommen zu haben!
Sandra Reekers
Was ich an Olaf besonders schätze, ist seine warmherzige, wertschätzende und gleichzeitig klare und strukturierte Art.
Er versteht es, die richtigen Fragen zu stellen, Raum zu geben, zuzuhören, an den richtigen Stellen Impulse zu setzen und konkrete Tipps zur Umsetzung zu geben.
Olaf vereint profundes Fachwissen, eine gute Intuition, Emotionalität, Klarheit und ein großes Maß an Warmherzigkeit und wertschätzendem „sich gesehen fühlen“ miteinander.
Bettina & Stefan
Auf jeden Fall haben die Gesprächstermine mit Ihnen dazu beigetragen, dass wir anders auf unsere Beziehung blicken. Wir haben erkannt, dass beide Partner durch viele Faktoren beeinflusst werden und es sehr sehr spannend und wichtig ist, sich zusammen neu zu finden! Wir möchten Ihnen noch mitteilen, dass wir gerne bei Ihnen waren! Vielen Dank für die wertvollen Tipps und Gespräche!
Kerstin und Harald
Du und dein Coaching werden uns immer in sehr guter Erinnerung bleiben. In einer ganz großen Beziehungskrise hast du uns Wege aufgezeigt zum Ursprung unserer Liebe, zum Bearbeiten unserer Problematik und um wieder sehr schöne Gefühle füreinander zu bekommen. Ein Freund sagte zu uns, dass du ein Wunder vollbracht hättest!
Wir „arbeiten“ weiterhin miteinander mit großer Freude und Überzeugung an unserer Beziehung.
